الرئيسية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لن تكوني غير نفسك ..فاقبليها كثير من الفتيات ينقمن على أنفسهن ويتمنين أن يكن شيئاً غير ما هن عليه. فهذه لا يعجبها جسمها .. وتلك تكره شخصيتها، وأخرى لا ترى في نفسها أي إيجابية .. وهكذا يجتررن هذه النقمة حاملات أعباءها واقعات تحت عنتها الشديد المترسب في داخلهن... إن جسمك أو شخصيتك ما هي إلا ذلك الكيان الذي أراد الله عز وجل له الحياة، جسداً وروحاً في هذه الدنيا، وهو الذي سينتقل معك للحياة الآخرة ليخلد في جنان .. أو يتلظى في نيران(والعياذ بالله)، هل عرفت أهمية هذا الكيان الذي لا يعجبك؟ قد تتساءلين: ماذا أفعل لأتغلب على هذه النقمة التي أصبها على نفسي؟ عزيزتي، افعلي شيئاً واحداً : اقبلي نفسك وانسجمي معها ..أما كيف يتم لك ذلك.. فهو فيما يأتي: * الغي أي فكرة سلبية تطرأ عن نفسك مباشرة ولا تنساقي وراءها. * استبدلي الألفاظ السلبية التي تعبرين بها عن نفسك بألفاظ إيجابية، على سبيل المثال : بدلاً من (أنا تعيسة): (أنا سعيدة)، (ليس لدي إيجابيات): (إيجابياتي كبيرة). * لا تتأثري كثياً بحكم الناس عليك، خصوصاً إذا كانت أحكامهم غير صحيحة، فقد لا يكون لديهم إلا اللون الأسود. * تعرفي على عيوبك ولكن لا تضخميها، وتغلبي عليها بالتدريج. * اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس، كتحقيق معدل عال في دراستك، حفظ سور من القرآن .. * كوني في نشاط دائم، مارسي رياضة خفيفة، ساعدي والدتك في عمل ما. * تأملي مخلوقات الله عز وجل، فالتأمل يضفي على النفس الراحة والهدوء والصفاء. * أسعدي من حولك (والديك، أفراد عائلتك ) تصدقي على المساكين .. كل هذه الأمور تجعلك تشعرين بالسعادة، كما أنها تجلب لك محبة من حولك، وهو ما يزيد تقديرك لنفسكتذكري أنك الوحيدة القادرة على تلوين لوحة حياتك بالألوان التي ترينها، فأي الألوان تختارين؟ | |
3 مشترك
هل أنت راضية عن نفسك ؟؟
amine@lagar- مشرف منتدى الفروض و الوضائف المنزلية
- عدد الرسائل : 1062
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 03/11/2008
زائر- زائر
* لا تتأثري كثياً بحكم الناس عليك، خصوصاً إذا كانت أحكامهم غير صحيحة، فقد لا يكون لديهم إلا اللون الأسود.
مشكور امين موضوع قييم
شكرا اخى في انتظار المزيد
حقا الثفة بالنفس هى مفتاح النجاحات
مشكور امين موضوع قييم
شكرا اخى في انتظار المزيد
حقا الثفة بالنفس هى مفتاح النجاحات
lina&selma- عضو سوبر ستار
- عدد الرسائل : 121
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
merci amine
لن تكوني غير نفسك ..فاقبليها
لن تكوني غير نفسك ..فاقبليها
مرام- مشرفة المنتديات العامة
- عدد الرسائل : 476
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
slt:
اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس، كتحقيق معدل عال
في دراستك، حفظ سور من القرآن
الغي اي فكرة سلبية تطرا عن نفسك مباشرة ولاتنساقي وراءها
مواضيعك مميزة مثل تصرفاتك
*مرام*
في دراستك، حفظ سور من القرآن
الغي اي فكرة سلبية تطرا عن نفسك مباشرة ولاتنساقي وراءها
مواضيعك مميزة مثل تصرفاتك
*مرام*
amine@lagar- مشرف منتدى الفروض و الوضائف المنزلية
- عدد الرسائل : 1062
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 03/11/2008
merci foufa lina et maram 3la ihtimamkom