هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

3 مشترك

    فوائد الليمون

    admin
    admin
    Admin
    Admin


    عدد الرسائل : 1400
    تاريخ التسجيل : 28/04/2008

    فوائد الليمون Empty فوائد الليمون

    مُساهمة  admin 29/12/2008, 15:18

    الليمون ملك الفواكة له من الفوائد ولكن انتبه من كثرة الليمون

    يطلق على ثمار الليمون اسم ملك الفواكه بلا منازع، وذلك لفوائده العديدة واستخداماته الكثيرة كغذاء ودواء، وفاتح للشهيات ومعطر للأكلات، واستخدام قشره ولبه وبذره في كثير من الأدوية والعطور..................


    المكونات الغذائية لليمون
    80% من وزنه ماء، والباقي منه حامضان (حامض الليمون وحامض التفاح)، وفيه نسبة من مادة السكر (سكر العنب- سكر القصب- سكر البوتاسيوم) ومجموعة من الفيتامينات الهامة مثل (فيتامين ب1، ب2، ب3، ب المركب المهم في التوازن العصبي للجسم، ونسبة كبيرة من فيتامين ج، كما تعتبر ثمار الليمون غنية بمادة الكاروتينات الكلية حيث توجد بنسبة 6 ملجم لكل 100جم وزن خارج في اللب، بينما توجد بنسبة أكبر في القشرة وبمعدل 14 ملجم لكل 100جرام.


    الأهمية الطبية لليمون
    1- نظراً لأن الليمون من أهم المصادر الطبيعية لإمداد الجسم بفيتامين (ج) حيث لايستطيع الجسم اختزان كميات كبيرة من هذا الفيتامين، وإنما يحصل عليه أولاً بأول من مصادره الطبيعية، لذا فهو منشط للكبد والكلى ويقي الجسم من مرض الأسقربوط (ومن أعراض هذا المرض: الصداع، وضعف عام بالجسم، وسوء الهضم، وتآكل الأسنان، وإدماء الجلد وتبقعه، وتضخم الأطراف والمفاصل). كما أن هذا الفيتامين يقي الجسم من نزلات البرد والرشح وعامل فعال لعلاج الغدد الدرقية، لذا نجد أن الأطباء ينصحون المصابين بأمراض الغدة بالإكثار من الليمون.
    2- أوصت إحدى المؤتمرات الغذائية العالميةبإضافة عصير الليمون والبرتقال على غذاء النساء الحوامل وإلى وجبات الأطفال الرضع الذين يتغذون بالحليب الصناعي.
    3- نظراً لاحتواء عصير الليمون على المعادن والفيتامينات فإن شرب كأس ماء دافئ ممزوج به عصير نصف ليمونة ومذاب به ملعقة صغيرة من السكر يفيد في:
    - القضاء على الغازات بالمعدة والأمعاء.
    - التخفيف من شدة خفقان القلب.
    - المقاومة للإمساك.
    - تقوية جدر الأوعية الدموية لغناه بمادة السترين.
    - طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم ومضاد للقيء والغثيان.
    - يقي من مرض البلاجرا الذي من أعراضه هزال عام والتهابات الجلد والمهبل.
    - تنظيم عمليات الأكسدة والتمثيل الغذائي لاحتوائه على مادة الريبوفلافين.
    4- يستخدم في علاج الطفح الذي يظهر في تجويف الفم والتهاب اللسان وذلك بمس المكان المصاب، وقد استخدم قدماء المصريين الليمون في تقوية اللثة وقتل الميكروبات المسببة للتعفن وذلك عن طريق تدليك اللثة به يومياً.
    avatar
    زائر
    زائر


    فوائد الليمون Empty رد: فوائد الليمون

    مُساهمة  زائر 29/12/2008, 15:49

    شكرا على الافادة
    amine@lagar
    amine@lagar
    مشرف منتدى الفروض و الوضائف المنزلية
    مشرف منتدى الفروض و الوضائف المنزلية


    عدد الرسائل : 1062
    العمر : 31
    تاريخ التسجيل : 03/11/2008

    فوائد الليمون Empty رد: فوائد الليمون

    مُساهمة  amine@lagar 9/2/2009, 11:31

    شكرا المدير العام على هذه المعلومات الفيدة و ما شي فوق الأرض ليس لها فائدة و هي حكمة من عند الله
    مرام
    مرام
    مشرفة المنتديات العامة
    مشرفة المنتديات العامة


    عدد الرسائل : 476
    العمر : 31
    تاريخ التسجيل : 12/01/2009

    فوائد الليمون Empty رد: فوائد الليمون

    مُساهمة  مرام 18/3/2009, 12:23

    بـــــــــــــــارك الله فيــــــــــــــك

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/3/2024, 18:18